つわりでの体重減少分を取り戻して体重管理に気をつけたい雰囲気が出てきた妊娠19週目。安産祈願の御祈祷や久々の外食にも行きました。 妊娠19週0日 (妊娠前±0kg) 朝ごはん ・自家製オートミール ・LG21 昼ごはん ・しらすトースト ・いももち ・豆苗スー…
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