妊娠１２週目の食事記録
ピークは去ったとはいえ、まだまだつわりは続いております妊娠12週目。
さっぱりしたものだけではなく、揚げ物も食べられるという体調の変化が見られました。
あいかわらず、食べたものは吐いていたんですけどね、、、
と、いうことで、妊娠12週目の食事記録です！！
妊娠12週1日 （体重記録なし）
昼ごはん
・たまご粥（レトルト）
夜ごはん
・アスパラの肉巻き（近所のトンカツ屋さんでテイクアウト）
妊娠12週2日 （妊娠前-4.0kg）
昼ごはん
・アスパラの肉巻き（昨晩食べられなかった分）
夜ごはん
・玄米
・豚肉の甘酢野菜炒め
妊娠12週3日 （妊娠前-3.7kg）
昼ごはん
・ぞうすいうどん（冷凍食品）
夜ごはん
・豚しゃぶ
妊娠12週6日 （妊娠前-3.9kg）
昼ごはん
・梅おにぎり（ファミリーマート）
・ねばねばサラダ（ファミリーマート）
・納豆
夜ごはん
・鍋
昼間の体調が良い日には夜ごはんもぼちぼち自炊も再開できた週でした。
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